大飽口福

昨天晚上，何弟兄又有新搞作 ~

就是焗乳鴿也，左邊有剛從焗爐端出來的六隻乳鴿，右邊的是切好端上枱的版本。雖然要遷就我這個糖尿病人，但也很入味、很香；乳鴿有豐富蛋白質，焗出來的，不會太油膩，十個讚﹗

另外有蒸魚，健康可口，十個讚﹗還有燜牛尾，今次是少汁的，加了茄膏，十分惹味；牛尾有豐富鈣質，非常適合孕婦吃，十個讚﹗不只是我，其他在場嘉賓都讚﹗

有客人到訪，沒有在飯後運動，但因為沒有吃飯的原故，血糖指數只有6.0，給何弟兄鼓掌之餘，也要給自己十個讚﹗