2023年5月25日星期四

10!

自跑完第一個渣打馬拉松後,一路都是"on and off"跑步,來到澳洲後,沒有很認真地跑,年頭時覺得自己走步路都踹氣,實在不得了。自二月開始,我決定要重新起跑。

一開始,只是跑4km,更是分開兩段跑;每星期多跑500m,讓自己慢慢增長距離,所以自此便4, 4.5, 5增加上去,就算分兩段甚至三段也不要緊,總之不能太心急,目的是增加前段距離和總距離,再慢慢跑快一點。

上星期我卒之成功再跑了10公里了,而且是一口氣呢 ~
今天也跑了10公里,雖分了6.3、3.7兩段,但總算跑完10公里,而我想再截一幅少許不同的圖,所以想多跑10米,誰知多跑了20米 ~


期待可以保持著,每星期都跑,而每次可以保持著差不多的距離!

2023年5月22日星期一

May is for Giving ~ encore

去年也曾做過這義工活動May is for Giving,今年再接再厲,昨日小朋友們做了三大份choc chip cookies,總數超過200塊,我帶了100塊返公司:



包裝成小包,方便同事分享、或帶回家。辛苦了B2和孻B了!同事們非常享受,更有不少同事要拿食譜呢!

2023年5月15日星期一

長笛考試

上星期四,B2參加了第一次正式的長笛考試,因之前兩次都是在香港錄影考試,沒有scales、沒有aural、沒有sight reading,總之只吹奏4首歌便可。

老師正考慮應該簡單考三級、還是挑戰下考四級呢?B2大抵覺得三級較有把握,所以選了三級。很有信心、壓力不大,卻出現了小插曲。

考試半途,考官帶了B2出來跟老師傾談了一會,而B2哭了,原來Yamaha長笛的有些open hole plug, 較為鬆的,在考試期間掉了出來,到處也找不到。老師唯有用膠紙貼著,餘下的考試,肯定影響了心情,比平時差一點點。

我覺得就算得了B或C都無問題,其實總括來說真的感恩,因為之前覺得其中一首歌伴奏很難,所以我拜託了老師幫B2伴奏,若只有我在場,我肯定不懂得處理。另外,這是一個寶貴的經驗,因為在考三級時發生,而不是考八級時才發生,以後,多買幾個plug旁身,立時作出補救,就不會影響心情和表現了。

2023年5月14日星期日

母親節禮物

去年母親節,禮物一大堆,仍記憶猶新。今年又有很多驚喜。先有教會預備的禮物,小花和項鍊:


鼠尾B做了這刺繡。其實已有一年半沒有刺繡的她,已改有編織、鉤東西,今次再做刺繡,顏色配搭很好,以初學者來講,整體繡得很好:


小學如去年一樣,有安排購物活動,B2買了TimTam,有個美美的tray, 寫著Amazing Mum的;而她也親手做了朱古力蛋糕,大家都覺得極美味:



孻B在學校選了記事簿,加一個pompom;而她很用心畫了一幅畫給我,有米奇,和我喜愛的栗子,太可愛了:


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