30天慢活新體驗 - Day 24

#18. 過感恩的一天

兩星期前，我在查經時實在忍受不了我的聖經的字體之小、也有嚴重「lut」皮情況，況且現在返的教會南雪宣是用「和修版」版本，之前思前想後想買聖經，最早要在下次回港時返港再買，查經完了我唐突問了同事們(公司小組組長)，C同事說她可以幫我買，而暑假期間很多同事過來澳洲，所以托了J同事替我帶過來。今天和J吃飯，聖經拿到手了，非常感恩呢! 

另外下星期也有A同事為我帶中童口罩，另一位S同事就帶來DVD/Blueray機、一些小朋友物品，他們兩夫婦更額外買來了小朋友廸士尼口罩! 我說笑道，何解不買廸士尼大人口罩? 我才是廸士尼粉絲呢! 其實心裏是非常感激的，也很感恩，身邊的同事們都很痛惜我，有時找他們幫忙，他們都是非常願意的。我是何等的不配，但上帝的恩典卻是這麼豐富。

要數算上帝在我生命中的恩典，真的多不勝數︰我能信耶穌、我的教會小組生活、我的家庭、我的健康、我的工作......甚至是趕得上火車、好吃的午餐、能跟香港同事聚舊，都是值得感恩的事情。讓我能常常學習感恩。

後記：回到家發現，舊的一本聖經的套剛剛可以套到新聖經，太開心了!

30天慢活新體驗 - Day 23

#28. 跟女兒們讀一本中文書

女兒們自小到現在都偏向喜歡英文，為了提升中文水平，我歷年來買了很多中文圖書、橋樑書給她們看，也會和她們一起讀。除了一些很淺的書送了給表妹外，幾乎所有的書都帶了來澳洲。

鼠尾B因是從以中文作母語的地方來澳，所以在學校不能選中文，只可選日文為第二語言，若九年級想再選中文也是可以的；B2就被我勸說選中文，她不大喜歡讀簡體字，但中文就由全張成績表最水皮科目，升級成為最亮麗成績的科目，因程度淺了很多；孻B呢，學校根本沒有中文供她選擇。

最近發覺她們對講中文有點抗拒，又因搬了屋已把中文書都擺放得整齊，所以決心要跟她們讀下中文書。

這是一輯很受四、五年級女學生喜愛的中文書冊中的第一本，內容有趣吸引，去年未讀完就放棄了，今次B2和孻B選了這本書來看。感恩她們仍記得大概一半的字，算是不錯啦。雖然大家都累而只看了第一章，希望是個好開始，能把它完成！

30天慢活新體驗 - Day 22

#10. 抄寫一章經文

這幾天實在忙，昨晚1115pm才下班，今晚也會9pm才可下班。本想跟小朋友讀中文書，但似乎都是在日間抽時間抄寫一章經文好一點，況且今天嗎哪經文實在精彩(民14章)，所以便選上了這個體驗。

記得之前的門訓，有組長組員會每天抄一章經文；抄，是用極慢的速度去仔細「讀」經文，正如嗎哪牧師講，想快也快不了。是的，一邊抄一邊細讀經文，速度慢，以防自己眼睛比腦袋快，跳過了某些字和句，錯過了最精彩最重要的部分，比我今早靈修時的領受實在更為豐富。不容自己有錯(錯了要改)、要自己字體整齊(美就說不上了)，抄寫經文絕對是上佳慢讀慢活的活動。

曾幾何時，幻想著如果我有一對孖生兒子，我會給他們起名約書亞Joshua和迦勒Caleb；對，我真的很欣賞他們對耶和華帶領的信心。反觀其餘十位探子、甚至是其餘的以色列人，被稱為「這些人」、「藐視耶和華的」、「惡會眾」、「報惡信的人」，有時在想，他們為何在看見這麼多神蹟和的榮耀後，仍然試探耶和華十次 (v22)? 常會對著以色列民搖頭，但我們恐怕也是一樣吧，生活中對上帝可能也有不是完全相信的時候，不能像迦勒一樣「另有一個心志，專一跟從祂」(v24)。難怪耶和華完全徹底失望，「忍耐要到幾時呢?」(v27) 很悲哀的一章，也讓我們有很多反醒 - 願我一生都學習專一跟從上帝。

30天慢活新體驗 - Day 21

#25. 整天想著WWJD

一早知道今天要上班至11:15PM，所以整天的心情都是灰灰的，因為雖然知道是必須的，但內心其實很不情願；同時間鼠尾B和B2已放假，所以中午出了去，好像整天都不知為著什麼忙似的。整天想著這個慢活體驗操練，不知何解WWJD就出現在腦海中。

最近有看看自己一些舊的網誌，所以記得自己都寫過WWJD: 

https://yammiellis.wordpress.com/2007/08/22/wwjd/

What Would Jesus Do? ~ 是一條很好的問題，讓我們細想生活遇到大小事情時、耶穌會如何反應/處理? 若我們人生目標是想學像主耶穌的話，相信我們遇到事情要好好想一想，若換了是主耶穌的話，祂會如何面對呢? 

• 耶穌會如何跟年青人女兒相處?
• 耶穌會如何處理不聽話的小朋友?
• 耶穌會如何面對長長的工作天? 
• 耶穌沒有配偶，但會如何與他相處呢? 
• 耶穌會如何面對上司和同事呢?

30天慢活新體驗 - Day 20

27. 煮西餐

今天崇拜後看了一套戲，兩個小魔怪覺得非常好睇，一個覺得很悶；我呢，80%時間我都瞓了，因為真的太累了。

晚上就煮了一餐簡單西餐，雖然自從搬了都吃了不少西餐，但都是由何弟兄煮的，今天是我煮的。以往在香港，每逢週末都是由我煮西餐的，小魔怪們都滿心期待的，希望日後都有多一點機會煮多點食物給家人吃。

30天慢活新體驗 - Day 19

9. 在沒有小組聚會的星期六與家人出外走走

這天早上做了一些家務後，就到了鼠尾B同學家，雖然並沒有真的"出外走走"，但三位年青人跟寵物們玩得很開心：屋主有1狗1貓6兔1鳥2魚，非常震撼，但我就怕怕了。能在中學認識到好朋友是非常美好的事，盼望她們多見面建立友誼吧。

何弟兄則帶了兩個妹妹到公園玩，雖然不是同一地方，大家都盡慶而回。

30天慢活新體驗 - Day 18

#26. 為我的牧者們祈禱

最近香港教會的牧師身體出現毛病了，所以今天趁工作稍為OK可以在中午安靜為一眾牧者們禱告。除了主任牧師、也有為師母(也是傳道人)、兒主牧者、其他幾位牧者禱告。

當然也少不了為南雪宣兩位牧者、和銀團兩位牧者禱告。這些都是生命中對我有著影響的牧者們，能夠靜下來，記念他們的需要，也是我的福氣啊。

幾天前，有位匿名人士在我網誌留言︰「介唔介意問一問有咁多項要嘗試做，請問何謂慢活?」我回應︰「若每天只專注做一件事，真的不多呢」

是的，有些時候，很想一天做幾項，但要叮嚀自己這不是一個「交功課的」體驗，而是「每天專注做一件事」的體驗。盼望在今晚前，有機會再靜下來為我的牧者們禱告。

30天慢活新體驗 - Day 17

#12. 保持微笑

簡簡單單四個字「保持微笑」，其實一點也不容易。若選在家工作時做這個體驗，似乎意義不大，所以選了回office的日子去做。

跟友好的同事交談，「保持微笑」不太困難，因為說說笑笑一點不難；遇上陌生的同事，其實也不難，因為總會客客氣氣；當遇上麻麻煩煩的同事、家人，就一點都不容易，反眼、「jap」、發脾氣、黑面，總之沒有耐性，也沒有了愛。我深信，這也是一種見證︰基督徒是平易近人、友善的。

感恩，今天暫時沒有反眼、「jap」、發脾氣、黑面，也算合格吧。

30天慢活新體驗 - Day 16

 #24. 全天保持半飽狀態

熟悉我的朋友都會知道，我曾經2018年進行三個月的減肥: 纖體記 ~ 堅持、感染、纖體記 ~ 影響。老實講，要保持體重在這個水平，一點都不容易。去年，更因為一連串的farewell令我體重一直高居不下，來到了澳洲，住在爹媽家也是很難減。看著當年的堅持，真的覺得自己很不可思議。

今天，我決定來個全天保持半飽狀態，一來可以減磅，二來要體驗一下「人活著不是單靠食物」  ；有些時候，清淡一點，生活簡單一點，專心工作、靈修、祈禱，也很不錯啊!

30天慢活新體驗 - Day 15

#23. 找一找、關心一個起碼一個月沒有找的友人

這天選了這個，因為想到一位友人，是我離開香港之後都沒有聯絡的同事、主內姊妹。事緣，另一位同事提到最後友人都有很多煩惱事，讓我多找她。對的，不主動找她，就不會知道對方近況。感恩在這世代，各類的social media非常方便，就算懶惰不想打字，總也可以錄音。

姊妹非常高興我找她，原來最近她爸爸進了醫院，而因孩子長大了所以辭退了工人姐姐，所以做家務、照顧兒子方面有少許吃力。她也提到身邊有很多朋友離開香港，所以有很多不捨。原來閒時傾兩句，可以讓心近一點點。

感謝whatsapp，感謝天父。

30天慢活新體驗 - Day 14

#22. 趁在office上班午飯時間出外逛逛 

今天約了教會姊妹午餐，之後快快手到了附近的Uniqlo，事緣Day 7買黃色羽絨給B2時，也想買一件給鼠尾B，可惜該店沒有她喜歡的顏色而合她的碼，但公司附近的店有啊。上星期沒有返到office，今天到公司附近的店，淺綠色都沒有合她穿的碼了，非常可惜呢。店員也說，最近的地方而有這個碼和這個色的是西澳!

天氣非常冷，但當問店員會否再入貨時，他竟然說已開始入春夏的衣服...莫非要返香港才可以買?

30天慢活新體驗 - Day 13

#16. 與女兒們試新食譜

今天試用新焗爐，昨晚已努力熟讀說明書，焗、蒸、蒸焗、Grill等模式，第一次用要注意什麼等等。

今日找來一直想試的食譜～乃少甜走牛油的朱古力曲奇，雖然最近只有熱愛煮食的B2興致勃勃地預備，但都教我兩非常興奮。她一邊預備一邊講自己好professional，哈哈。期待嘗試更多更多的食譜。

30天慢活新體驗 - Day 12

#3. 跟88位好友玩遊戲

從來未試過這麼久沒有彈琴，11月頭鋼琴放入箱，1月中到了新屋，直至3、4星期前才安頓好它。女兒們已開始鋼琴課了，但忙碌的我(們)，只在今日20分鐘空檔彈了數首詩歌，已足以令我手指"復活"了!

鋼琴是我第一樣學的樂器，也是我最常用來事奉的樂器。我跟這88位好友(琴鍵)結識多年，我也覺得上帝給我的召命就是用音樂、鋼琴事奉祂，我相信或多或少我的音樂能把弟兄姊妹帶到上帝面前。

盼望我完全settle down之後可以更多時間彈琴，也盼望我用餘生的日子都用音樂事奉祂!

30天慢活新體驗 - Day 11

#5. 欣賞孩子們的優點

今天放學回家時，孻B告知我，因搬家的原故，有一位新同學首天上學，而她們已成為朋友了。對方是烏克蘭人，兩歲來了澳洲。我驚嘆她的外交技巧是何等的高超，別人一次生兩次熟但她一天便能跟別人熟絡了。另外，孻B是一個對任何事都好奇的人，無論家中大小事情、還是四週環境、社會時事，她都想知道，這絕對有助她在各方面學習。我非常欣賞她這兩樣優點。

自B2來了澳洲後，她明顯比以前開朗了，可能因為是全女校的原故吧，她在班上結交了很多要好的朋友，相比起在香港「沒有朋友」的狀況明顯地是進步了。而她是一個極整齊的人，最近搬了新屋，她把房間執拾得井井有條，比起大人的我們更甚，晚上她總會已經預備好第二天的書包、校服等，第二天隨手拿起便可以輕鬆上學，難怪她說自己是一個super organised 的人。我也非常欣常她這兩樣優點。

鼠尾B是一個善解人意的人，她很曉得觀人於微，看著別人的表情，便會知道別人的想法。她也很會體量別人，尤其見到父母辛勞，便會主動幫忙，有時甚至會教導妹妹們學習體量父母。鼠尾B很喜歡嘗試新事物，之前在香港的辯論、現在在澳洲的choir、田徑，最近又開始了學習結他。同樣地，我也非常欣常她這三樣優點。

感恩，我有這三個孩子，雖然有時較為激心，三個不同性格有些時候又讓我不知如何是好，但總的來說都是讓我很多歡笑。我要多多學習欣賞她們的優點啊﹗

30天慢活新體驗 - Day 10

# 11. 去一間未去過的新餐店

我們住的一區，是華人聚區的地方，有很多來自中國各地的食肆，自然也有粵式的酒樓。來了半年，試了三間酒樓的飲茶，不是太貴，就是食物始終未如理想，始終懷念兩年前結業了的一間海鮮酒樓。這酒樓蠻傳奇的，本是海鮮店的生意，越做越大，由於老闆是潮州「自己人」，我爹特別和他談得來。傳說中，他因肆賭欠下債務，加上「包二奶」鬧離婚、養兩頭家，做不住這酒樓而要結業了。

最近幾個月，他在一小區重振聲威，開了同名的酒樓，友人試完便告知水準依舊。今天跟爹媽一起去，果然每一款點心都很好吃，尤其以上提到的三間酒樓之中的兩間都沒有煎腸粉，第三間做得很爛，這是一眾點心之中野味最喜歡的啊，今天去的這一間，雖然煎得沒有在原址酒樓般好吃，但也有八成相似。相信就算需要駕駛8分鐘，將來都會來這裏﹗

30天慢活新體驗 - Day 9

#8. 在查經有新體會

今天在公司小組的查經題目是「從聖經中看懼怕」- 

帶領的姊妹用創第3章亞當夏娃犯罪後第一次聽見上帝的聲音而害怕，和撒下6章抬約櫃的事情，來分享懼怕這情緒。恐懼這回事，人人皆有，也很難避免。例如我自己在香港已工作一段日子，雖是同一公司，但要來到澳洲重新認識各條例、同事人際關係，實在困難，有時難免會恐懼。

恐懼不會自動消失，但如何用正面心態和態度去面對困難才是要探討的問題。很喜歡姊妹分享的經文︰「因為上帝𧶽給我們的不是膽怯的心，而是剛強、仁愛、自制/謹守的心」~ 提後1:7

辦法總會比困難多，靠著耶穌、十字架，定能勝過困難。

30天慢活新體驗 - Day 8

#20. 專心聆聽他人的故事

早陣子，B2常提起一位同學M，原來早在11月買校服時，大家已在校服店見過面；M住在我們家附近，所以搭同一條校巴線，她兩更是同班同學，又是此校的新同學，所以二人成為了要好朋友。

今天學校舉辦五年級showcase，邀請家長到學校參觀女兒們做的project和寫的故事，我特別請了假到學校。見到M和她的媽咪，大家傾談了起來。M在澳洲出生，但父母都是20年前從英國來的，幸好她的英式英語口音不算太重，大家能暢所欲言，談到女兒們舊學校情況，兩位小朋友都十分適應和喜歡新學校。M的媽咪是護士，她談到自己的職業、工作、丈夫的工作、M的兩位哥哥的學校，自己為何決定讓M轉校等等。

很愉快的交談，我們也“交換”女兒，去欣賞對方女兒的功課。M很喜歡亞洲食物，尤其中餐，包括炒飯、餃子等等，上星期M“搶”了B2一隻餃子而大讚特讚之後，公公次日特別多預備了一份小小的炒飯給M。今天我和M媽咪也說我們要相約飲茶呢！

很愉快的交談，也很感恩今天聆聽了別人的故事。

30天慢活新體驗 - Day 7

#14. 滿足親人的小願望

今天是澳洲假期，執拾清潔家居、練琴練笛後，我和小朋友到了商場，B2需要買褸，選了她最喜歡的黃色，價錢又不太貴，她大喜；下午回家後到家附近的小公園玩，聽著銀鈴般的笑聲，我感恩原來小朋友的願望不是太難實現。

30天慢活新體驗 - Day 6

#1. 穿新衣回教會

少年時教會師母教導我們，買了新衣服要先穿去返教會，相信就像出了糧就即時奉獻的概念一樣，在衣服最好的狀態時獻給主耶穌吧。

 

這天穿了新毛衣、新襪、新鞋返教會，正！

30天慢活新體驗 - Day 5

#15. 清潔家居的一個角落

昨晚搬了進新居，今天繼續執拾工作，兩處等待已久想執拾的地方，今天執拾好了 ～

第一處是family room的座地櫃，今星期才買齊和組裝完畢，有音樂書、樂器、玩具、縫紉工具、頭飾、相架，是我很喜歡的一個角落呢。

另一處是今星期才運送到來的餐桌和buffet櫃，內有食物和各式各樣廚房小玩意，很期待可以下廚呢。

I feel very good about them! 😌

30天慢活新體驗 - Day 4

#7 趁在office上班與朋友吃午餐

今天相約了舊香港同事吃飯。聚下舊，談談新生活，非常暢快也。每每提到我來澳洲、申請工作的過程，我都不忘數算主恩，聽者無不讚嘆整事的奇妙!

關於昨天的體驗，在我放了今天午餐相片上Facebook後，又有一位未信朋友、福音對象留言，相信也是時候去找找她了。

30天慢活新體驗 - Day 3

#19. 為3位未信朋友認真禱告

今天由早忙到晚，傍晚仍要返B2學校參加講座，坐車時我在想：今天選那一項慢活體驗好呢？

中午有位初來雪梨報到的朋友找我，問了一個問題；心想她也算是我的福音對象啊。另外一位一月到的朋友，連身在香港的一位同事，就有3位未信朋友了。雖不是太“認真”地禱告，但這個操練是讓我常放她們在我心上，常記念她們的得救這事。願我不只是今天，倒是常常記起她們。

30天慢活新體驗 - Day 2

#6 WFH和丈夫吃午餐

今天無心插柳和何弟兄去了吃午餐。事緣本來因為工作會議與會議中間有空檔，所以想約爹媽到附近吃午餐，何弟兄卻即興想到宜家傢俬買傢具，順便到宜傢吃簡單午餐。

每次到宜傢買傢俬、家品，幾乎都會到旁邊的餐廳吃飯；一來節省時間，二來也可節省金錢，因為它的價格實在相宜，而且也有數款食物可供選擇，味道也不錯，想減肥的話，也有合宜的食物可選 ~ 完全是快靚正。

雖然沒有很fancy的食物，但這快靚正的午餐也很好，可以一邊傾談家居佈置、一邊談家中鎖事，一樂也。

30天慢活新體驗 - Day 1

#13 關掉wifi和行動數據大半天

現代科技越來越發達，但很多時候，它們反而因為太方便而讓人分心、未能專注在應做的事情上。手機乃其中一樣最讓人分心的東西，WhatsappFacebookInstagram一大堆手機軟件，有些時候會讓我未能專心工作和開會。今天決定9am-630pm讓wifi和行動數據休息一下，只收電話 - 回覆本來電話被發明的原意。

讓腦袋更能專注在工作上 ~ 以往曾試過，今天再試，感覺非常好呢。中午一邊吃午餐一邊開會，摺完衫過後，發現忘了從娘家帶本書過來新居 (因為晚上我們仍在娘家睡覺)，唯有繼續工作，所以今天的productivity非常高!

30天慢活新體驗

嗎哪牧者自發了一個「30種慢生活」，並已在1/6開始了。我當時看著他的30項項目，覺得有一些項目我真的做不了(例如要斷捨離，但我剛執拾完新居啊)，有些在澳洲也沒有果效 (例如不坐升降機只走樓梯，但我住獨立屋呢)，牧師說其實可以自訂，所以我便製訂了自己的30項選項︰

我決定由明天7/6開始，至6/7完結，每天選一項來做，未必會跟次序；希望盡量拍下照片，和寫blog紀錄；其實就好像是一個30天的微立志，盼望可以對生命、信仰多一點點體會。

CTP1

今日開始了教會舉辦的CTP1課程。

這是一個SEAN (Study by Extension for All Nations) 原先為南美而設的課程，後來推出到不同國家，當中也被翻譯成為中文。

CTP1 (Christian Training Program) 乃一連六級的課程，每級有10個單元共25課，歷時用3年仔細讀整卷馬太福音。聽起來都覺得非常吸引，因為以往逐章逐節看的福音書只有馬可和約翰，馬太內容細緻，仔細用三年看實在很“正”啊！

期待啊！

嗎哪1189利未記

讀畢利未記，這是5粒星難度的一卷書。

利未記有很多條例，好多都好像不合時宜，今時今日都不大合用。但總的來說，整卷書讓我反省何謂聖潔，上帝是聖潔的，我們要親近祂、學像祂，今天生活、行為、思想也是聖潔嗎？縱然好難達致完全聖潔，但追求聖潔是必須的。

讓我生命能與主耶穌的救恩相稱！