30天慢活新體驗 - Day 16

 #24. 全天保持半飽狀態

熟悉我的朋友都會知道，我曾經2018年進行三個月的減肥: 纖體記 ~ 堅持、感染、纖體記 ~ 影響。老實講，要保持體重在這個水平，一點都不容易。去年，更因為一連串的farewell令我體重一直高居不下，來到了澳洲，住在爹媽家也是很難減。看著當年的堅持，真的覺得自己很不可思議。

今天，我決定來個全天保持半飽狀態，一來可以減磅，二來要體驗一下「人活著不是單靠食物」  ；有些時候，清淡一點，生活簡單一點，專心工作、靈修、祈禱，也很不錯啊!